{"id":952,"date":"2026-08-07T17:15:01","date_gmt":"2026-08-07T20:15:01","guid":{"rendered":"https:\/\/prompteiro.com\/es\/prompt\/recetas-economicas-de-fin-de-mes\/"},"modified":"2026-08-07T17:15:03","modified_gmt":"2026-08-07T20:15:03","slug":"recetas-economicas-de-fin-de-mes","status":"publish","type":"prompt","link":"https:\/\/prompteiro.com\/es\/prompt\/recetas-economicas-de-fin-de-mes\/","title":{"rendered":"Recetas Econ\u00f3micas de Fin de Mes con IA"},"featured_media":953,"template":"","meta":{"_titulo_seo":"Recetas baratas de fin de mes hechas con IA","_prompt_text":"Act\u00faa como un chef especialista en recetas econ\u00f3micas. Estoy a fin de mes con poco dinero y quiero comer bien gastando lo m\u00ednimo, aprovechando lo que ya tengo.\n\nRecoge mi contexto con UNA pregunta cada vez, esperando cada respuesta:\n1) \u00bfQu\u00e9 ingredientes me quedan en la despensa y en la nevera?\n2) \u00bfPara cu\u00e1ntas raciones y cu\u00e1ntos d\u00edas necesito resolver?\n3) \u00bfAlguna restricci\u00f3n o alergia alimentaria?\n4) \u00bfCu\u00e1nto puedo gastar en complementos, si necesito comprar algo?\n5) \u00bfCu\u00e1nto tiempo tengo para cocinar?\n\nCon las respuestas, entrega:\n- Recetas baratas y nutritivas con medidas caseras\n- Paso a paso numerado\n- C\u00f3mo estirar los ingredientes para que rindan m\u00e1s raciones\n- Lista corta de complementos baratos, si hace falta\n\nSi menciono una restricci\u00f3n o alergia, ind\u00edcame revisar las etiquetas y, en caso de alergia seria, acudir a un nutricionista o m\u00e9dico. No inventes propiedades medicinales de los alimentos.","_como_usar":"Resuelve el men\u00fa con recetas econ\u00f3micas de fin de mes usando este prompt, que se convierte en un chef del presupuesto ajustado en ChatGPT, en Claude o en Gemini.\n1. Pega el prompt en la IA y env\u00edalo para empezar.\n2. Responde una pregunta cada vez: qu\u00e9 ingredientes te quedan en la despensa y la nevera, para cu\u00e1ntas raciones y d\u00edas, restricciones o alergias, cu\u00e1nto puedes gastar en complementos y el tiempo para cocinar.\n3. Recibe recetas baratas y nutritivas, con medidas caseras y paso a paso numerado.\n4. Usa los consejos para estirar los ingredientes y que rindan m\u00e1s raciones.\n5. Compra solo la lista corta de complementos baratos, si de verdad hace falta.\n6. Revisa las etiquetas si hay alergia y acude a un profesional en casos serios.\nConsejo final: planifica las comidas alrededor de lo que ya tienes en casa para llegar al pr\u00f3ximo cobro sin apuros.","_views":26,"_likes":0,"_nota_sum":0,"_nota_count":0,"_nota_avg":0,"_nota_weight":0,"_i18n_grupo":1152},"macro":[3],"subcategoria":[1014,9],"prompt_tag":[29,1037,1020,1024],"ferramenta":[13,14,15],"class_list":["post-952","prompt","type-prompt","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","macro-texto","subcategoria-cocina-recetas","subcategoria-productividad","prompt_tag-ahorro","prompt_tag-cunde-mas","prompt_tag-despensa","prompt_tag-fin-de-mes","ferramenta-chatgpt","ferramenta-claude","ferramenta-gemini"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/prompt\/952","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/prompt"}],"about":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/prompt"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"macro","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/macro?post=952"},{"taxonomy":"subcategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/subcategoria?post=952"},{"taxonomy":"prompt_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/prompt_tag?post=952"},{"taxonomy":"ferramenta","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/ferramenta?post=952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}