{"id":883,"date":"2026-08-07T11:23:26","date_gmt":"2026-08-07T14:23:26","guid":{"rendered":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/prompt\/wochenplaner-mit-time-blocking\/"},"modified":"2026-08-07T11:23:29","modified_gmt":"2026-08-07T14:23:29","slug":"wochenplaner-mit-time-blocking","status":"publish","type":"prompt","link":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/prompt\/wochenplaner-mit-time-blocking\/","title":{"rendered":"Wochenplaner mit Time Blocking"},"featured_media":884,"template":"","meta":{"_titulo_seo":"Die Woche mit Time Blocking planen: KI-Prompt","_prompt_text":"Handle wie ein Produktivit\u00e4tscoach mit Schwerpunkt Time Blocking. Bau mir einen realistischen Wochenplan, mit Zeitbl\u00f6cken f\u00fcr jeden Termin und Luft dazwischen.\n\nMein Kontext:\n- Zeiten, in denen ich arbeite oder verf\u00fcgbar bin: [Z. B.: 8 bis 18 Uhr, Mo bis Fr]\n- Feste Termine: [Z. B.: Teammeeting Mo 10 Uhr, Mittagspause 12\u201313 Uhr]\n- Aufgaben und Projekte der Woche: [AUFLISTEN, Z. B.: Angebot schreiben, Vertr\u00e4ge pr\u00fcfen, 3x Englisch lernen]\n- Meine energiereichsten Stunden: [Z. B.: vormittags]\n\nRegeln:\n1. Leg die Aufgaben mit tiefer Konzentration in meine energiereichsten Stunden und die leichten (E-Mail, Verwaltung) in die Tiefs.\n2. Lass Pufferbl\u00f6cke zwischen den Terminen f\u00fcr Unvorhergesehenes und f\u00fcll nicht 100 % des Tages.\n3. Fass \u00e4hnliche Aufgaben in denselben Block (Batching) und reservier eine feste Zeit nur f\u00fcr E-Mails und Nachrichten.\n4. \u00dcberlade keinen Tag; wenn nicht alles passt, schieb den \u00dcberhang und sag mir, was drau\u00dfen geblieben ist.\n\nAntwortformat: eine Tabelle pro Tag (Uhrzeit | Block | Aufgabe). Am Ende listest du \u201eWas nicht gepasst hat\" und einen Tipp f\u00fcr die n\u00e4chste Woche.","_como_usar":"Kopiere den Prompt und f\u00fcge ihn in ChatGPT, Claude oder Gemini ein, mit deinen Zeiten, festen Terminen und den Aufgaben der Woche in den [KLAMMERN]. Die KI baut einen Plan Tag f\u00fcr Tag in Bl\u00f6cken, legt die schwere Arbeit in deine energiereichsten Stunden und l\u00e4sst Luft f\u00fcr \u00dcberraschungen.\n\nNach der ersten Fassung stellst du im Gespr\u00e4ch nach: \u201eam Mittwoch um 15 Uhr ist ein Meeting dazugekommen, mach es neu\" oder \u201eich will Dienstagvormittag frei f\u00fcr volle Konzentration\". Am Ende der Woche f\u00fcgst du ein, was wirklich passiert ist, und bittest um eine bessere Kalibrierung f\u00fcr die n\u00e4chste.","_views":26,"_likes":0,"_nota_sum":0,"_nota_count":0,"_nota_avg":0,"_nota_weight":0,"_i18n_grupo":490},"macro":[3],"subcategoria":[9],"prompt_tag":[955,984,983,932],"ferramenta":[13,14,15],"class_list":["post-883","prompt","type-prompt","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","macro-text","subcategoria-produktivitaet","prompt_tag-planung","prompt_tag-time-blocking","prompt_tag-woche","prompt_tag-zeitplan","ferramenta-chatgpt","ferramenta-claude","ferramenta-gemini"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/prompt\/883","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/prompt"}],"about":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/prompt"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"macro","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/macro?post=883"},{"taxonomy":"subcategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/subcategoria?post=883"},{"taxonomy":"prompt_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/prompt_tag?post=883"},{"taxonomy":"ferramenta","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ferramenta?post=883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}