{"id":4,"date":"2026-08-01T19:23:07","date_gmt":"2026-08-01T22:23:07","guid":{"rendered":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/prompt\/kochen-mit-resten\/"},"modified":"2026-08-01T20:01:08","modified_gmt":"2026-08-01T23:01:08","slug":"kochen-mit-resten","status":"publish","type":"prompt","link":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/prompt\/kochen-mit-resten\/","title":{"rendered":"Kochen mit dem, was im K\u00fchlschrank ist"},"featured_media":5,"template":"","meta":{"_titulo_seo":"Was kochen mit dem, was im K\u00fchlschrank ist","_prompt_text":"Handle wie ein kreativer Koch, der auf unkomplizierte Alltagsk\u00fcche spezialisiert ist. Entwickle Rezepte, die NUR die Zutaten verwenden, die ich habe, und ber\u00fccksichtige dabei:\n\n- Vorhandene Zutaten: [ALLES AUFLISTEN, z. B.: 3 Eier, gekochter Reis von gestern, 1 Tomate, geriebener K\u00e4se, altbackenes Brot]\n- Ger\u00e4te: [Z. B.: Herd, Hei\u00dfluftfritteuse, Mikrowelle]\n- Zeit: [Z. B.: 20 Minuten]\n- Einschr\u00e4nkungen: [Z. B.: laktosefrei, vegetarisch, keine]\n\nRegeln:\n1. Nutze nur das, was ich aufgelistet habe, plus Grundw\u00fcrze (Salz, \u00d6l, Knoblauch, Zwiebel); wenn du etwas dar\u00fcber hinaus vorschl\u00e4gst, markiere es als optional.\n2. Verwerte bevorzugt das, was am ehesten abl\u00e4uft oder von einer anderen Mahlzeit \u00fcbrig ist.\n3. Keine komplizierten Techniken: Schritte, die jede Person hinbekommt.\n\nAntwortformat: 3 Rezeptvorschl\u00e4ge, jeder mit einem witzigen Namen, Gesamtzeit, Zubereitung in nummerierten Schritten und einem Tipp, wie ich das Ganze aufwerte, wenn ich noch eine Zutat dazu h\u00e4tte.","_como_usar":"Kopiere den Prompt und f\u00fcge ihn in ChatGPT, Claude oder Gemini ein. F\u00fclle die Felder in [KLAMMERN] mit dem aus, was du wirklich in der K\u00fcche hast \u2014 je genauer die Liste ist (Mengen, Reste von gestern, das halbe Glas im K\u00fchlschrank), desto besser werden die Rezepte. Die KI liefert dir drei machbare Vorschl\u00e4ge aus genau diesen Zutaten, ohne dass du noch einmal einkaufen gehen musst.\n\nNach der ersten Antwort verfeinerst du im Gespr\u00e4ch: \u201emach Option 2 schneller\u201c, \u201eeine Variante ohne Frittieren\u201c oder \u201eschreib mir die Einkaufsliste, damit die doppelte Menge rauskommt\u201c. Sag ruhig auch, was du nicht magst, und lass nur diesen Vorschlag neu schreiben. Speichere die Rezepte, die bei dir funktioniert haben \u2014 nach einem Monat hast du ein eigenes kleines Kochbuch f\u00fcr Reste aus deinem Haushalt, angepasst an die Ger\u00e4te und die Zeit, die du tats\u00e4chlich hast.","_views":48,"_likes":3,"_nota_sum":15,"_nota_count":3,"_nota_avg":5,"_nota_weight":3.0103,"_i18n_grupo":302},"macro":[3],"subcategoria":[9],"prompt_tag":[25,61,54,29],"ferramenta":[13,14,15],"class_list":["post-4","prompt","type-prompt","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","macro-text","subcategoria-produktivitaet","prompt_tag-kochen","prompt_tag-reste","prompt_tag-rezepte","prompt_tag-sparen","ferramenta-chatgpt","ferramenta-claude","ferramenta-gemini"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/prompt\/4","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/prompt"}],"about":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/prompt"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4"}],"wp:term":[{"taxonomy":"macro","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/macro?post=4"},{"taxonomy":"subcategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/subcategoria?post=4"},{"taxonomy":"prompt_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/prompt_tag?post=4"},{"taxonomy":"ferramenta","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ferramenta?post=4"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}